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心理课堂:治疗网瘾 心灵沟通比药物、电击更有效

来源:上海博视坊培训学校动态   时间: 2011-08-17

核心提示:

在国内,药物治疗、电击疗法、高强度军训,这些听上去令人心生恐惧的词儿,一段时间以来时常伴随着我国各类网瘾戒治机构的名称一同出现在媒体的报道中。而在美国,与网瘾治疗相关的话题却异乎寻常地和野营、瑜伽、骑车、攀岩、漂流,甚至是精油按摩联系在一起。

治疗网瘾 家长要学着“潮”一点

专家志愿者建议,治疗网瘾,孩子父母应该做个“潮”一点的家长,拉近和子女间的距离。

有关数据显示,约25%的求助家长承认曾偷看子女浏览网站的记录。服务队队长、新一代心灵成长中心主任沈家宏介绍,“当前青少年需要的是信任和尊重,以前的‘不准这,不准那''已经不合时宜,在限制某种行为时,需要理由,处理不当便会演变成冲突。”沈家宏建议,家长学习使用互联网,到博客注册个账户。家长要主动把自己的博客分享给子女阅读,比偷看子女的博客要好;适当的时候,在子女的博客上留言,比开口说话更好。

借鉴

美国 组织父母参加野营漂流活动

在前不久举行的首届全国网络成瘾学术研讨会上,美国西雅图网络成瘾治疗中心的海拉瑞·卡什博士向与会的中国专家展示了自己工作的地方——reSTART网瘾治疗中心。

“你们用什么方法治网瘾?”“一个疗程多长时间?收多少钱?”“用不用药物?”“是否采取强制措施?”“治疗效果怎么考察?”面对一个新鲜的、家庭式的网瘾治疗中心,与会的中国专家一改往日参加研讨会时的“慢热”习惯,争相提问。

在国内,药物治疗、电击疗法、高强度军训,这些听上去令人心生恐惧的词儿,一段时间以来时常伴随着我国各类网瘾戒治机构的名称一同出现在媒体的报道中。

而在美国,与网瘾治疗相关的话题却异乎寻常地和野营、瑜伽、骑车、攀岩、漂流,甚至是精油按摩联系在一起。

美治疗中心盘点网瘾患者11项典型症状

ReSTART网瘾治疗中心常务董事卡什表示,网络成瘾症的迹象有很多。以下列举的是常见的11种迹象,如果出现5个以上的迹象,便可被确定为网瘾患者。

1.花在网上的时间越来越多

2.很难控制自己的上网行为

3.上网时异常兴奋

4. 渴望更多的上网时间,不上网时心神不宁

5.忽视家人和朋友

6.用谎言向他人隐瞒上网行为

7.影响了工作和学习

8.对上网行为产生罪恶感或羞愧感

9.睡眠规律发生变化

10.体重发生变化,出现背痛、头痛和腕管综合症

11.不愿参加其它活动

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